Consejos para elegir ropa y accesorios de deporte

Cuando elegimos una rutina diaria de ejercicio físico, uno de los factores principales que debemos tomar en cuenta es el tipo de ropa y calzado que vamos a necesitar para llevar esa actividad a cabo de forma cómoda y segura. Existe una gran variedad de indumentaria deportiva para todos los gustos y necesidades, pero, ¿sabes cuál es la adecuada para ti?, te damos algunos consejos para elegir ropa y accesorios de deporte.

consejos para elegir ropa y accesorios deportivos

Comodidad, calidad y funcionalidad son los elementos en los que debemos basarnos a la hora de elegir el equipamiento adecuado al deporte que vayamos a practicar. Al tener que realizar multitud de movimientos necesitaremos llevar prendas que nos aporten comodidad en todo momento y que se mantenga en su sitio durante el tiempo que dure la actividad física. Para esto es imprescindible que esta ropa se ajuste al cuerpo perfectamente a la vez que nos permita movernos con total libertad.

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¿Qué ropa y accesorios llevar para hacer deporte?

Por ello, uno de los tejidos más recomendables es el algodón, ya que éste permite la transpiración de la piel, al contrario que los tejidos sintéticos. También existen otras prendas que mantienen la piel fresca y la ropa seca.

Los avances en tecnología han permitido que las prendas de deporte sean cada vez más cómodas y adecuadas a todo tipo de actividades. Algunos materiales elásticos como la lycra o el neopreno son fundamentales en deportes acuáticos como el piragüismo o el surf, ya que mantienen la piel libre de humedad y conservan el calor corporal.

elegir ropa y accesorios deportivos

En el caso de la ropa interior, un buen top o sostén deportivo de sujeción firme es imprescindible para una práctica saludable y cómoda de ejercicio físico moderado o de más intensidad, ya que utilizar este tipo de prendas evita en gran medida la aparición de futuros problemas y molestias en el pecho.

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Elegir el calzado adecuado es tan importante como elegir el resto de nuestro equipamiento deportivo. Para ello debemos tener en cuenta que las zapatillas que adquiramos tengan una forma ergonómica, plantillas recicladas (su material es antibacterial y transpirable), que estén fabricadas con un material resistente (hilos gruesos cosidos a mano, materiales y tintes naturales, etc) y que no contengan sustancias contaminantes.

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Esto puede resultar una tarea difícil debido a la gran oferta de zapatillas deportivas que se pueden encontrar en el mercado, entre las que las que se pueden ver diversos modelos para todos los gustos. No dudes en consultar con el vendedor, quien seguro te asesorará para encontrar el calzado que mejor se adapte a tus necesidades.

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